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復工后,文職人員如何預防新冠肺炎?
發布日期:2020-03-03    來源:健康中國  瀏覽次數:  字號:〖
 


一、出門前正確佩戴口罩

◆ 在人員密集場所從業的人員,建議佩戴醫用外科口罩;在室內辦公的人員,建議佩戴一次性使用醫用口罩。

◆ 戴口罩時保持手部干凈,顏色深的一面朝外,拿好兩側系帶,挎在耳朵上,挎好后把口罩撐開。雙手按壓口罩上邊的鋼絲,使其貼附于鼻梁,能夠起到很好的密閉效果。

二、出行方式

◆ 上下班建議步行、騎行或乘坐私家車。如必須乘坐公共交通工具,要做好個人防護。

◆ 在保證安全的前提下,盡量避免用手觸摸車上物品,與他人保持一定距離。

◆ 當乘坐網約車時,提前電話與司機溝通好上車地點。上車時選擇在后排落座,全程佩戴口罩,打開車窗,讓空氣流通,除必要的地點交流外,不要與司機攀談。

三、進入辦公場所前

◆ 自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作。若體溫超過37.3℃,請勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時到醫院就診。

◆ 疫情期間,樓層不高時盡量步行。如果確需乘坐電梯,盡量選擇人少的時候乘坐,并與他人保持一定距離。手指直接接觸電梯按鈕后,不要直接觸碰口、眼、鼻,并及時洗手。

◆ 工作前清洗雙手,時間不少于20秒。

四、進入辦公區域后

◆ 建議每日通風3次,每次不低于15分鐘。通風時注意保暖,在能夠保證適宜室溫的情況下,可持續通風換氣。

◆ 在條件允許的情況下,人與人之間盡量保持1米以上距離。多人辦公時,要佩戴一次性使用醫用口罩。

◆ 接待外來人員時,雙方都要佩戴口罩。

◆ 疫情流行期間,盡量不開會、少開會、開短會,可采用視頻會議等形式。如必須開會,應保持會議室通風,參會人員要佩戴一次性使用醫用口罩。進入會議室前洗手,開會人員間隔至少1米以上。

◆ 如需公務外出,佩戴一次性使用醫用口罩,避免在公共場所長時間停留。

◆ 辦公場所如有員工食堂,建議采用分餐進食,避免人員密集就餐。如無食堂,建議自備食物,避免外出就餐或外賣食物。

◆ 工作期間可適當、適度做一些簡便易行的運動。

五、下班回家后

◆ 將身上所穿衣物進行更換,且外套和家居服要分開放置。

◆ 及時用肥皂和流動水洗手,時長不少于20秒。

◆ 將口罩摘下,并將口罩放在清潔、透氣的袋子里,或懸掛在潔凈、干燥通風處,對手機和鑰匙等下班途中觸摸的用品,使用75%酒精擦拭消毒。

六、規律作息

◆ 正確看待疫情:通過國家權威信息平臺獲取疫情信息,不信謠,不傳謠,不恐慌。

◆ 早睡早起:理性面對疫情信息,保持平和心態。

一、出門前正確佩戴口罩

◆ 在人員密集場所從業的人員,建議佩戴醫用外科口罩;在室內辦公的人員,建議佩戴一次性使用醫用口罩。

◆ 戴口罩時保持手部干凈,顏色深的一面朝外,拿好兩側系帶,挎在耳朵上,挎好后把口罩撐開。雙手按壓口罩上邊的鋼絲,使其貼附于鼻梁,能夠起到很好的密閉效果。

二、出行方式

◆ 上下班建議步行、騎行或乘坐私家車。如必須乘坐公共交通工具,要做好個人防護。

◆ 在保證安全的前提下,盡量避免用手觸摸車上物品,與他人保持一定距離。

◆ 當乘坐網約車時,提前電話與司機溝通好上車地點。上車時選擇在后排落坐,全程佩戴口罩,打開車窗,讓空氣流通,除必要的地點交流外,不要與司機攀談。

三、進入辦公場所前

◆ 自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作。若體溫超過37.3℃,請勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時到醫院就診。

◆ 疫情期間,樓層不高時盡量步行。如果確需乘坐電梯,盡量選擇人少的時候乘坐,并與他人保持一定距離。手指直接接觸電梯按鈕后,不要直接觸碰口、眼、鼻,并及時洗手。

◆ 工作前清洗雙手,時間不少于20秒。

四、進入辦公區域后

◆ 建議每日通風3次,每次不低于15分鐘。通風時注意保暖,在能夠保證適宜室溫的情況下,可持續通風換氣。

◆ 在條件允許的情況下,人與人之間盡量保持1米以上距離。多人辦公時,要佩戴一次性使用醫用口罩。

◆ 接待外來人員時,雙方都要佩戴口罩。

◆ 疫情流行期間,盡量不開會、少開會、開短會,可采用視頻會議等形式。如必須開會,應保持會議室通風,參會人員要佩戴一次性使用醫用口罩。進入會議室前洗手,開會人員間隔至少1米以上。

◆ 如需公務外出,佩戴一次性使用醫用口罩,避免在公共場所長時間停留。

◆ 辦公場所如有員工食堂,建議采用分餐進食,避免人員密集就餐。如無食堂,建議自備食物,避免外出就餐或外賣食物。

◆ 工作期間可適當、適度做一些簡便易行的運動。


五、下班回家后

◆ 將身上所穿衣物進行更換,且外套和家居服要分開放置。

◆ 及時用肥皂和流動水洗手,時長不少于20秒。

◆ 將口罩摘下,并將口罩放在清潔、透氣的袋子里,或懸掛在潔凈、干燥通風處,對手機和鑰匙等下班途中觸摸的用品,使用75%酒精擦拭消毒。

六、規律作息

◆ 正確看待疫情:通過國家權威信息平臺獲取疫情信息,不信謠,不傳謠,不恐慌。

◆ 早睡早起:理性面對疫情信息,保持平和心態。

 
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